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リンパマッサージですっきりデトックス

冷たいものを飲み過ぎたり、立ち仕事が多かったりするとちょっとむくみを感じたりしますよね。
老廃物が滞ったりするとむくみが起こって、みためにもパンパンになってしまいます。
身体の中にはリンパ管が通っていて、その中にはもちろんリンパ液というものが通っています。
これは身体の中似たまっている老廃物とか疲労物質などを流してくれる下水道みたいな役割を果たしているんです。
このリンパの流れを良くしてあげる事で体内をうまく循環させ、老廃物もしっかりと排出させる事ができるのですが、同じ姿勢で長時間過ごしていたりするとこのリンパ液の流れも悪くなってしまうんです。
特に、身体の中でも下にある脚は、リンパの流れが滞ってしまいがちなのでどうしてもむくみやすいということになるのです。
なので、マッサージしてあげてその身体の老廃物をしっかり流してあげるとすっきりしますしデトックス効果もあると言う事なんです。
リンパの流れを良くしてあげる事で、お肌もキレイになりますし、くすみのない透明感のある肌へと近づく事ができます。
さらに、余分な水分もきちんと代謝させてあげる事でむくみも解消しボディやフェイスラインもキレイにスッキリすることになります。
疲労物質も排泄することになるので疲れもとれますし免疫力もアップします。
たまった乳酸も揉み解して流してあげる事でからだのコリもスッキリ解消します。
身体のいろいろなところにリンパの流れが集中する場所があるのでその辺りをさすってあげるだけでもかなりの効果を感じる事ができます。
気になったらすぐにリンパマッサージをして身体の余分な水分や老廃物をどんどん流してしまいましょう。

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